• Ketoruokaa
    Hyvinvointi

    Miten ja miksi päädyin ketoosiin?

    Kuten varmaan blogiani lukeneet ovat huomanneet, niin olen kokeillut monenlaista tapaa syödä ja kuntoilla. Olen mm. kirjoittanut täällä käynnistäni ayurveda-konsultaatiossa ja kuinka kovasti siitä pidin. Se olikin kohdallani yksi hyvä eteenpäin vievä askel, mutta ei kuitekaan jäänyt siihen vaan halusin voida vieläkin paremmin ja saada yhä silloin tällöin vaivaavat vatsakivut ja turvotukset kuriin. Ystäväni oli jo muutaman kerran maininnut minulle ketogeenisestä ruokavaliosta ja olin sivuuttanut asian olankohtautuksella. Mutta eräänä päivänä jostakin syystä kiinnostuin ja aloin lukea enemmän aiheesta ja päätin oikeastaan aika nopeasti, että kokeilen muutaman viikon ketodieettiä ja katson, miltä tuntuu. Noh, nyt on viidettä kuukautta menossa ketogeenistä ruokavaliota ja en usko, että enää koskaan vaihdan tätä muuhun, jos…

  • Täysii
    Magneettikorut

    Magneettinen vuosi 2018

    Palmut huojuvat lempeässä tuulessa, aurinko paahtaa kuumasti, taivas on sininen ja pilvetön, istun bikineissä varjoisalla terassilla ja kirjoitan ensisanat blogiini, jouluaattona 2017. Täällä auringossa ja valossa, keskellä Suomen pimeintä talvea, on ihana odotella vuoden vaihdetta ja miettiä, mitkä ovat unelmani ja tavoitteeni vuodelle 2018? Mitä haluan elämältä? Mitä kohti suuntaan? Mihin panostan ja mille asioille annan aikani ja energiani? Siksi mukanani on myös Sanna Wikströmin kirja: Sydän löytää tien. Kirjahulluna oli vaikea valita, mitä kirjoja otan mukaan, päädyin sitten tähän tehtäväkirjaan, jossa voin juurikin pohtia kyseisiä asioita ensi vuodelle ja elämälle yleensä sekä mukaan tuli kirjoja magneettiterapiasta, magneettikorujen kanssa työskentelystä ja yksi elämäntaidonvalmennuskirja myöskin. Tutustuin magneettikoruihin vuonna 2011 ja kirjauduin…