• Hyvinvointi,  Magneettikorut

    Ayurveda-konsultaatiossa käynti osa 2

    Tämä postaus on jatkoa Ayurveda-konsultaatiossa käyntiini 🙂 Paikka, jossa kävin, oli siis Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus Helsingissä. Minut otti siellä vastaan kokenut ayurveda-asiantuntija Pardaman Sharma. Olen nyt reilut 2 viikkoa nuodattanut ohjeita, jotka sain. Ennen kuin kävin konsultaatiossa, olin etukäteen ajatellut, että ruokavalion noudattaminen tulee varmasti olemaan aluksi hankalaa. Mutta olenkin saanut yllättyä, ettei se ollutkaan niin hankalaa, kuin etukäteen kuvittelin. Sain Pardamanilta monta sivua ohjeistuksia itselleni, mikä olisi minun kehoni ja mieleni kannalta parhain päivärytmi, työrytmi, ruokarytmi, ruokavalio, liikuntamuoto ja mitä ruoka-aineita minun kannattaisi välttää. Mikään ei ole ehdotonta ja riittää että noudattaa ohjeistuksia noin 75-85 prosenttisesti.  Jos esimerkiksi olen lomalla ulkomailla tai vaikkapa juhliin menossa, voi siellä aivan hyvin…

  • Ajatuksia
    Hyvinvointi

    Kävin ayurveda-asiantuntijalla <3

    Moikka! Minua on kiinnostanut aina nämä ”vanhat”  hoitomuodot kuten ayurveda (intialainen lääketiede), akupunktio, homeopatia, kiinalainen lääketiede sekä tottakai magneettiterapia. Mutta puhutaan nyt käynnistäni ayurveda-konsultaatiossa, lausutaan ajurveda. Tässä postauksessa en perehdy itse ayurvedaan, vaan siitä voin kirjoittaa tarkemmin myöhemmin. Kerron tässä lähinnä omasta kokemuksestani konsultaatiossa ja sen jälkeen. Kun googletat ayurveda, löydät todella paljon tietoa myös suomeksi. Olen ollut viimeiset pari vuotta hieman (ehkä vähän kaunistelen) epätasapainossa. Oikeastaan ajauduin tähän tilaan stressin kautta. Olen elävä esimerkki siitä, mitä stressi voi tehdä hyvinvoivalle ihmiselle. Olin kehollisesti hyvässä kunnossa aiemmin ja henkisestikin voin todella hyvin. Sitten alkoi tapahtua. Olin viimeisiä hetkiä kauppiaana silloisessa yrityksessäni ja aloitin samalla uutta työtä uudessa työpaikassa. Huomasin muutaman…